Зима і карантин з їх малорухливим способом життя внесли свої корективи  у багато сфер нашого життя, зокрема і в харчування . Як тепер позбутися зайвих кілограмів і повернутися до звичного способу життя? Як мати гарний вигляд та чудово почуватися? Як має починатися день людини, яка веде здоровий спосіб життя?

Відповіді на ці питання ведучі Ранку LIVE шукали разом з персональним тренером Віталієм Андрейчуком.