Ми є те, що ми їмо, і саме їжа в першу чергу впливає на наше самопочуття, зокрема й на сон та його якість. Тож у новому випуску програми «У пошуках здоров’я» дієтолог-нутриціолог Анна Ковальчук розповіла про те, як харчуватися, аби спати вночі без зайвих прокидань, а вранці почуватися бадьоро.

Програма виходить за підтримки магазину «Вітаміни з Німеччини. Sanct Bernhard».

*Партнерська публікація