З суботи на неділю волиняни спали на годину менше. У цілому світі в ніч з 24 на 25 березня стрілки годинника перевели на одну годину вперед. Одні задоволені такою процедурою, інші ж навпаки, обурюються.
Про те, що зміни в часі негативно позначаються на самопочутті деяких людей підтверджують і лікарі. Як наслідок, дратівливість, втомлюваність та зниження працездатності. Інколи, навіть, депресія. Аби подібного не траплялося лікарі в першу чергу радять харчуватися правильно і обов’язково тричі на день.
Крім того медики радять раніше готуватися до сну та декілька перших днів після зміни часу лягати спати до одинадцятої години вечора.