Як не втратити здоровий глузд у 4-х стінах: поради МОЗ
08:02, 24 Березня 2020 /
Міністерство охорони здоров’я нагадує, що “вірус паніки” страшніший за коронавірусну інфекцію, тож треба піклуватися про своє психічне здоров’я.
Про це повідомляє пресслужба МОЗ.
У міністерстві відзначили, що через тритижневий карантин в Україні населення починає відчувати паніку.
МОЗ зібрало кілька рекомендацій, як уникнути погіршення психологічного стан:
- якщо у вас з’явився страх спілкування з оточуючими, ви стали більш замкнутими, треба кооперуйтеся у невеликі групи і проводити час разом онлайн. Створювати книжкові клуби, проводити чемпіонати з настільних ігор, дивитися кіно;
- у разі депресії через недостатню активність на карантині допоможе спорт у домашніх умовах, нове хобі або просто самовдосконалення;
- якщо ви постійно гуглите симптоми СОVID-19 та приміряєте їх на себе, слід пам’ятати – ніякого самолікування, цікавтеся інформацією у фахівців і дотримуйтесь правил особистої гігієни. Самоізолюйтеся, вивчіть статистику й оцініть усі реальні ризики і варіанти розвитку подій;
- ви скуповуєте велику кількість продуктів та засобів гігієни. Знайте, товарного дефіциту не буде. Це спекуляція свідомістю людей, тому ставтеся до всього критично. Багато хто з нас стикався і з більш небезпечними вірусами та з успіхом їх перемагав.
МОЗ радить піклуватися про своє психічне і фізичне здоров’я, бути критичними до інформації у ЗМІ, довіряючи лише надійним джерелам.
Останні публікації
25.09.2025
24.09.2025
- Подорожі Карпатами – відкрий для себе красу гір разом із Atlanttour
- Автоцивілка без зайвих рухів: чесна ціна, простота та підтримка
22.09.2025
- Огляд магазину «ЕлектроДім» — особлива увага до категорії пилососів
- Як валютні коливання впливають на покупки та інвестиції?
- Стипендії та гранти для українських студентів в університетах Чехії
- Від чого залежить вартість оренди екскаватора?
16.09.2025
09.09.2025
08.09.2025
04.09.2025
27.08.2025
- Які помилки найчастіше роблять під час тестування парфуму
- Ремонт телефонів: як швидко та якісно відновити ваш гаджет
26.08.2025
20.08.2025
18.08.2025
14.08.2025
- Інверторні бензинові генератори електроенергії: сучасне рішення для стабільного живлення
- ТОП-10 фільмів, які варто подивитись цієї осені
12.08.2025
- Щит АВР: надійний контроль живлення у будь-яких умовах
- Пожежні резервуари для води: надійний спосіб забезпечити пожежну безпеку
04.08.2025
- Практичні поради з виготовлення якісних нашивок під замовлення
- Кращий український хостинг: на що звернути увагу у 2025 році?
30.07.2025
29.07.2025
25.07.2025
16.07.2025
08.07.2025
03.07.2025
02.07.2025
27.06.2025
26.06.2025
25.06.2025
02.06.2025
30.05.2025
- Магістратура в IT: як стати спеціалістом у машинному навчанні та штучному інтелекті
- Макарони: асортимент і як вибрати ідеальний варіант
- Квитки на автобус Київ – Дюссельдорф: зручне бронювання з Rubikon
- Котел як серце системи опалення
29.05.2025
28.05.2025
27.05.2025