Як подолати депресію і знайти щастя: історія успішної жінки – тілесно орієнтованого терапевта
18 жовтня світова спільнота відзначає День жіночого щастя. Він присвячується жінкам, їхнім правам та досягненням, але головною темою є привернення уваги до проблем жіночої депресії та способів її подолання.
Засновниця центру «Гармонійна Довершеність» Ольга Мельничук, досвідчений тілесно-орієнтований психотерапевт, психолог, масажист-реабілітолог, одна з тих жінок, яка не зі слів інших знає про депресію та депресивні стани, а також допомагає іншим подолати їх і знову відчувати усі барви життя.
«Так, у мене були депресивні стани. Я не соромлюсь цього. Я жінка, я жива. Бувають моменти в житті, коли хочеться і поплакати. Я теж хвилююсь за свою сім‘ю, за військових, які теж часто звертаються до мене по допомогу.
Ми, жінки, дуже емоційні за своєю природою. І, звичайно, депресивні стани часто мають бути. Проблеми в сім‘ї, на роботі, в особистому житті. З початком війни, жінки стали звертатись частіше», – розповідає Ольга Мельничук.
Вона зазначає, що сьогодні основні причини депресивних станів, з якими звертаються до неї жінки, це хвилювання за майбутнє, переживання за дітей, за чоловіків, які служать і боронять нашу країну.
Із власного досвіду Ольга зазначає, що важливе місце у одужанні займають сім’я, друзі та улюблене заняття: «Мені допомагає моя робота, користь і цінність, яку даю своїм клієнтам. Важлива підтримка сім‘ї і друзів. Ще важливо любити себе, життя, як би важко нам не було. Вірити, що ми все подолаємо. Тут і зараз робити, те що краще виходить, свою роботу, піклуватись і підтримувати, тих, хто потребує допомоги».
За понад 20 років досвіду Ольга зуміла опанувати більше ніж 40 видів масажу, стала авторкою книги «Гармонійна Довершеність», де ділиться простими практиками про методи відновлення і збереження жіночої духовності і цілісності, здоров’я, молодості та краси. На базі центру тілесно-орієнтованої терапії для жінок проводяться спеціальні тренування «Body Prana» за її авторською методикою. Очевидно, що професійні здобутки є не лише результатом власних зусиль, а й подоланням перепон, що спіткали на життєвому шляху. Вони й стали одним зі стимулів рости та розвиватися.
«Так. У мене непростий шлях становлення мене як успішної жінки, як експерта. Мої знання і досвід допомагають мені справлятися з перепонами.
Дівчатам, жінкам я можу порадити усвідомити, що вони насамперед жінки, мами, подруги, кохані. Полюбити себе. Робити кожен день невеликі кроки до любові і сприйняття себе. Займатись покращенням свого фізичного стану, тіла, душі. Не соромитись, а звертатись по допомогу до спеціаліста. Вірити в себе», – радить Ольга Мельничук.
З питань консультації та тренувань звертайтесь за телефонами: 0632279355, 0501772646.
Адреса: с. Липини, вул. Слов’янська, 19.
Інстаграм @garmoniyna_dovershenist
*Партнерська публікація
Останні публікації
- Йти пішки десятки кілометрів, щоб назбирати на дрони
- Зима близько, 37 км пішки заради ЗСУ, нове у мобілізації. Новини, вечір 17 травня
- Нова мобілізація: коротко і зрозуміло, що треба знати кожному
- Не платить за воду, б’є палкою комунальників і вважає себе «людиною СРСР»
- Торти Roshen як символ святкування
- Сортувати сміття стало простіше: Луцьк має дві нові лінії
- Оксана Забужко у Луцьку презентувала книгу «Вежа через О»
- «Ой, а це моя прабабуся!»: долі людей – у 100-літньому одязі
- Новий закон про мобілізацію: все, що варто знати. ВАШЕ ПРАВО З ВІКТОРІЄЮ ДОМАНСЬКОЮ
- Як обладнання для реабілітації інвалідів може покращити якість життя
- Як утилізують побутову техніку
- До Луцька привезли фільм «Будинок Слово»
- Навіщо вчителька висипала чипси на голову школярці: ЩО КАЖЕ ДИРЕКЦІЯ
- Вінки, пеньки і черепи: РЕПОРТАЖ із найстарішого цвинтаря на Волині
- Сезонні аромати: як вибрати туалетну воду залежно від пори року
- Меланома: все, що треба знати про небезпечну недугу
- У Луцьку роблять унікальний зелений коридор
- Новини, вечір 10 травня: ледь врятували на мосту, у Луцьку була людина Буданова, мода на цвинтарі
- Чому депутати так довго перевіряють Луцьку стоматполіклініку
- Новини, вечір 9 травня: бойова нагорода медикині, крала квіти з Алеї Слави, дитяча залізниця буде
- Волинський хор влаштував несподіваний перформанс біля замку
- Переваги тактичних ременів: виберіть свій надійний компаньйон
- Топ 5 сталеливарних заводів США
- Які складові має бітумна черепиця
- 5 причин перевірити своє серце
- Про мобілізацію жінок, роботу ТЦК та російський полон. Розмова з військовою Аллою Сенченко
- ❗Новини, вечір 8 травня: зливав дані про аеродром, п’яна їздила уночі, приїхав на війну з Росії
- ЯК СПІЛКУВАТИСЯ З ВІЙСЬКОВИМИ? Розмова з психологинею Наталією Райниш
- Приїхав з Москви воювати за Україну: історія бійця, який лікується в Луцьку
- Атомники відправили харків’янам вже 41 генератор
- Безпілотні літальні апарати та державна безпека: загрози та можливості
- Стабілізатори для котла: необхідність чи забаганка
- Новини, вечір 7 травня: газове «ЧеПе» у Луцьку, поліг Олександр Машлай, унікальне кафе в парку
- Як донеччанка знайшла дім у Любешеві
- КОНЦЕРТИ НА ДАХУ: у луцькому парку – нова цікава локація
- Чому варто записатися на лазерну епіляцію в «Oxford Medical»
- Захисниця Маріуполя з Луцька стала героїнею картини, яку побачать в Нью-Йорку та Парижі
- Ми розбили ртутний термометр: ЕКСПЕРИМЕНТ
- Спеціалісти «Oxford Medical» опанували нову методику
Повідомити про помилку
Текст, який буде надіслано нашим редакторам: