Як правильно купатися на Водохреще
За кілька днів православні християни відзначатимуть завершальне велике свято різдвяно-новорічного циклу – Хрещення Господнє. У цей день люди освячують воду, а дехто ще й наважується на традиційне купання просто ну відкритих водоймах.
Напередодні свята працівники ДСНС звертаються із застереженням бути вкрай обережними, перебуваючи поблизу водних об’єктів під час святкування, – йдеться на сайті волинських рятувальників.
До купання на Водохреща треба ретельно підготуватися й дотримуватись усіх правил безпеки, оскільки для організму подібні процедури – це значний стрес. Щоб не зашкодити здоров`ю під час купання на Водохреща, слід дотримуватися правил безпеки:
- Перед тим, як пірнути в ополонку, необхідно обов`язково порадитись з лікарем, адже існує цілий перелік гострих та хронічних захворювань, при яких зимове плавання протипоказане.
- Якщо ж рішення зануритись в холодну воду 19 січня на свято Водохреща таки прийнято, порада від медиків: пірнати в ополонку лише в тому разі, якщо ви повністю здорові.
- До пірнання в ополонку потрібно готуватись: організм повинен бути загартований. Для цього найкращий спосіб – контрастний душ: чергувати холодну та гарячу воду.
- Ніяких алкогольних напоїв до купання! Вони сприяють розширенню судин, відтак організм швидко втрачає тепло і людина замерзає.
- Перед тим як зайти у воду потрібно зробити зарядку, побігати, пострибати, словом, максимально розігріти тіло. Для занурення обов’язково вибирайте ополонку, де є обладнаний спуск до води, щоб не підсковзнутися і щоб можна було легко та швидко вийти з крижаної води. Пам’ятайте, що купатися слід виключно в присутності медичної та рятувальної служби.
- Занурюватися в ополонку потрібно поступово: перебувати у воді можна не більше 10-15 секунд. Після цього одразу загорнутися у теплий, сухий одяг, випити теплого чаю.
- Стежте за тим, аби діти не купалися у холодній воді без нагляду дорослих. Не виходьте без потреби на лід (якщо він є), не залишайте без нагляду дітей поблизу річки чи ставка, переконайтеся, що лід, на який ви виходите, достатньо міцний.
- Купайтеся лише там, де є рятівники поруч.
Якщо ви знайшли помилку, повідомте редактора, для цього виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.
Останні публікації
- Новини Волині 27 червня | Шедевр із яєчних шкаралуп та як луцький завод обдурює працівників
- У Луцьку завод бере на роботу людей і не платить зарплати. Що тепер робити ошуканим працівникам. ВІДЕО
- Благодійний футбол: у Боратині ганяли у м’яча, щоб допомогти армії. ВІДЕО
- Зеленський про Баканова: «Якби хотів, уже звільнив би»
- Депутати Вараша взялися захищати директора Рівненської АЕС. ВІДЕО
- У Луцьку в Центральному парку піснями і майстер-класами збирали гроші для ЗСУ. ВІДЕО
- П’яний піп за кермом, артефакти від газовиків у Луцьку і шацьке корито для «владичиці озерної» | Матюкатись хочеться
- Про облаштування укриттів в Ізраїлі: чи готові ми перейняти такий досвід
- На перехресті у Луцьку вантажівка не розминулася з велосипедистом. ВІДЕО
- Робота військової кафедри ЛНТУ
- Україна отримала статус кандидата на вступ до ЄС: що це означає для нас
- Справа Джулінського: правоохоронці затягують розслідування? ВІДЕО
- У школах більше не вивчатимуть російських письменників. ВІДЕО
- У Луцьку переселенці пишуть листи-подяки за смачні обіди. ВІДЕО
- Новини Волині 24 червня | Мавпа-крадійка, порожній пляж на Світязі та як нагороджували луцьких медалістів
- У Луцькому зоопарку макака краде сережки, браслети Pandora і окуляри. ВІДЕО
- Відпочивальний сезон стартував: чи є аншлаг на Світязі. ВІДЕО
- 160 золотих і 43 срібні: у Луцьку випускникам вручили медалі. ВІДЕО
- У Луцькраді вагаються, чи піднімати тариф на проїзд у тролейбусах. ВІДЕО
- Дітей і досі пропускають за кордон за свідоцтвами про народження, – Держприкордонслужба
- З «легкою прогулянкою» не склалося: 2/3 «початкових» окупантів вже відвоювалися
- Статус кандидата на вступ до ЄС: що він означає | Актуально
- Злочинці вдосконалюють схеми шахраювання: волинян просять бути пильними
- Відпочинок на Світязі під час воєнного стану: про що потрібно пам’ятати
- Вартість авто без нульового розмитнення зросте в рази | Актуально
- Лукашенко дозволив українцям збирати ягоди в Білорусі: що про це каже головний поліцейський Волині
- Новини Волині 23 червня | Обличчя «Азовсталі» та що білоруси кажуть про свою часть у війні з Україною
- Правила перетину кордону для чоловіків | Актуально
- Обличчя «Азовсталі»: як луцька художниця тримає творчий фронт. ВІДЕО
- Вручення повісток на вулицях Луцька: що вони означають та чи законно це. ВІДЕО
- Що білоруси кажуть про свою участь у війні проти України. ВІДЕО
- На Волині побільшало шахрайств | Актуально
- Ремонт доріг, нова медична техніка і прощання зі школою | Ковельська громада
- Газ доведеться економити: чи буде тепло в оселях лучан взимку
Повідомити про помилку
Текст, який буде надіслано нашим редакторам: