Як розпочати піст без шкоди для здоров’я?
З 28 листопада розпочинається різдвяний піст. Упродовж сорока днів віряни обмежують себе у вживанні продуктів тваринного походження. Та такі обмеження можуть мати небезпечні наслідки для здоров’я. Лікар-гастроентеролог закликає – до початку посту потрібно обстежитись та здати аналізи, аби цей період відбувся без шкідливих наслідків. Різко викидати із раціону всі “заборонені” продукти також не рекомендують.
Особливо обережно постувати потрібно людям старшого віку, у яких вже є проблеми зі здоров’ям. Різка відмова від м’яса, молочних продуктів та риби може призвести до загострення гастриту та холециститу, кажуть у лікарні. Дітям постувати взагалі не рекомендують.
Священики ж закликають “не зациклюватись” винятково на харчуванні. Бо піст – це передусім період духовного очищення.
Загалом правильно збалансоване харчування під час посту може нести користь для здорового організму. Проте, якщо є проблеми зі здоров’ям, підбирати раціон варто разом із лікарем, аби це не погіршило загальний стан здоров’я.
Останні публікації
- Двері прихованого монтажу в сучасному інтер’єрі – естетика мінімалізму та функціональність
- Продукти для суші та ролів: як обрати якісні інгредієнти для ідеального смаку
- Профнастил — надійне рішення для сучасного будівництва
- Доступні засоби для полегшення симптомів артриту
- Усунення глибоких пошкоджень кузова за допомогою шпаклівки
- Гіпюр як корона урочистого гардеробу – від весільних традицій до червоної доріжки
- Подорожі Карпатами – відкрий для себе красу гір разом із Atlanttour
- Автоцивілка без зайвих рухів: чесна ціна, простота та підтримка
- Огляд магазину «ЕлектроДім» — особлива увага до категорії пилососів
- Як валютні коливання впливають на покупки та інвестиції?
- Стипендії та гранти для українських студентів в університетах Чехії
- Від чого залежить вартість оренди екскаватора?
- Які помилки найчастіше роблять під час тестування парфуму
- Ремонт телефонів: як швидко та якісно відновити ваш гаджет
- Інверторні бензинові генератори електроенергії: сучасне рішення для стабільного живлення
- ТОП-10 фільмів, які варто подивитись цієї осені
- Щит АВР: надійний контроль живлення у будь-яких умовах
- Пожежні резервуари для води: надійний спосіб забезпечити пожежну безпеку
- Практичні поради з виготовлення якісних нашивок під замовлення
- Кращий український хостинг: на що звернути увагу у 2025 році?