Як розпочати піст без шкоди для здоров’я?
З 28 листопада розпочинається різдвяний піст. Упродовж сорока днів віряни обмежують себе у вживанні продуктів тваринного походження. Та такі обмеження можуть мати небезпечні наслідки для здоров’я. Лікар-гастроентеролог закликає – до початку посту потрібно обстежитись та здати аналізи, аби цей період відбувся без шкідливих наслідків. Різко викидати із раціону всі “заборонені” продукти також не рекомендують.
Особливо обережно постувати потрібно людям старшого віку, у яких вже є проблеми зі здоров’ям. Різка відмова від м’яса, молочних продуктів та риби може призвести до загострення гастриту та холециститу, кажуть у лікарні. Дітям постувати взагалі не рекомендують.
Священики ж закликають “не зациклюватись” винятково на харчуванні. Бо піст – це передусім період духовного очищення.
Загалом правильно збалансоване харчування під час посту може нести користь для здорового організму. Проте, якщо є проблеми зі здоров’ям, підбирати раціон варто разом із лікарем, аби це не погіршило загальний стан здоров’я.
Якщо ви знайшли помилку, повідомте редактора, для цього виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.
Останні публікації
- Кому не можна вакцинуватися проти COVID. Перелік протипоказань
- Волинян запрошують на відкриття нового магазину у ТРЦ «ПортCity»: обіцяють розваги і подарунки
- Як тренується єдина жіноча футбольна команда на Волині. ВІДЕО
- Бізнес-бранч | Розмова із засновницею студії архітектури і дизайну «Domum Group» Юлією Рогожиною
- Не пийте цього! Лікарі назвали небезпечні види чаю
- Як назвати дівчинку: оригінальні імена маленьких волинянок
- 195 хворих за добу: де на Волині виявили нові випадки коронавірусу
- У Польщі перекинувся автобус з українцями: 6 людей загинули, 34 – травмовані. ФОТО
- На Маневиччині повісився чоловік
- У Луцьку водійка буса знесла стовп. ФОТО
- В Україні – 9 144 нових випадки коронавірусу за добу, на Волині – 195
- Стріляв снайпер: окупанти поранили українського бійця
- Як назвати хлопчика: незвичні імена маленьких волинян
- Польща не впустила автобус з українцями
- На “Ягодині” хочуть запустити електронну чергу для автомобілів
- Мороз і дощ: якої погоди чекати волинянам у вихідні
- На Волинь планує приїхати Дмитро Разумков
- На дорозі Ковель – Воля Любитівська чатково обмежили рух
- В Україні хочуть дозволити подвійне громадянство
- У Волинській обласній лікарні робитимуть ПЛР-тести навіть у вихідні. ГРАФІК
- Ранок LIVE | Тренерка розповіла, як контролювати свої емоції
- 277 хворих за добу: де на Волині виявили нові випадки коронавірусу
- У центрі Луцька тимчасово перекриють рух транспорту
- “Ювелірна” робота: волинські лікарі провели надскладну операцію
- Волинянка віддала шахраям 33 000 гривень
- На Волині знайшли мертвим молодого атовця
- В Україні – понад 10 000 нових випадків коронавірусу за добу, на Волині – 277
- Головні події 4 березня. Підсумковий випуск новин
- У селі на Волині школярка намагалася покінчити із життям
- На Волині прогнозують мокрий сніг
- MaShow | Смузі-боул
- Робив ремонт у квартирі: у Луцьку чоловік пограбував пенсіонерку
- Через коронавірус на Волині 3 школи – на “дистанційці”
- Пішли в кіно! Які прем’єри виходять у PremierCity з 4 березня?
Повідомити про помилку
Текст, який буде надіслано нашим редакторам: