З 28 листопада розпочинається різдвяний піст. Упродовж сорока днів віряни обмежують себе у вживанні продуктів тваринного походження. Та такі обмеження можуть мати небезпечні наслідки для здоров’я. Лікар-гастроентеролог закликає – до початку посту потрібно обстежитись та здати аналізи, аби цей період відбувся без шкідливих наслідків. Різко викидати із раціону всі “заборонені” продукти також не рекомендують.

Особливо обережно постувати потрібно людям старшого віку, у яких вже є проблеми зі здоров’ям. Різка відмова від м’яса, молочних продуктів та риби може призвести до загострення гастриту та холециститу, кажуть у лікарні. Дітям постувати взагалі не рекомендують.

Священики ж закликають “не зациклюватись” винятково на харчуванні. Бо піст – це передусім період духовного очищення.
Загалом правильно збалансоване харчування під час посту може нести користь для здорового організму. Проте, якщо є проблеми зі здоров’ям, підбирати раціон варто разом із лікарем, аби це не погіршило загальний стан здоров’я.

Якщо ви знайшли помилку, повідомте редактора, для цього виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.