При роботі із гаджетами потрібно контролювати відстань від очей до екрана та час, проведений за цим заняттям.
Про це розповіла офтальмологиня Волинського обласного офтальмологічного центру обласної клінічної лікарні Катерина Гуцалюк 17 травня у програмі «Телемедицина» на 12 каналі.
«На якість зору впливає відстань, з якої ми працюємо, та час. Надмірно тривала і часта робота із близької відстані є пусковим фактором для розвитку короткозорості, особливо для дітей», – застерігає вона.
Якщо людина почала надто близько або надто далеко тримати гаджет від очей (нормальна відстань для читання – це приблизно 30 см), то, імовірно, якість її зору погіршилася, тому слід звернутися до офтальмолога, каже лікарка.
За її словами, на зір впливає і розмір шрифтів, зосередженість людини.
Щодо шкідливого для очей випромінювання, яке нібито мають екрани, то окулістка заперечує цю думку, наголошуючи, що у сучасних гаджетів є захисне покриття.
«Кожен екран покритий шарами, які мінімізують шкідливе випромінювання для очей. Ще можна вдягати антиблікові окуляри, які це випромінювання відбивають», – радить Катерина Гуцалюк.