Як жінці готуватися до вагітності? Поради луцьких лікарів
Жінка до вагітності має бути підготовлена, аби зберегти і своє здоров’я надовго, і дитина народилася здоровою.
Про це йшлося у програмі «Жіночий клуб» на 12 каналі 29 червня.
Зокрема, за словами лікарки-акушер-гінекологині Лариси Шендибило, яка очолює «Центр планування сім’ї» при Луцькому клінічному пологовому будинку, потрібно подбати про наявність в організмі важливих вітамінів та мікроелементів.
«Жінка до вагітності має бути підготовлена. І готуватися треба не за місяць, а мінімум за 3 місяці. Оскільки наша їжа збіднена, необхідно приймати полівітаміни, мікроелементи: вітамін Д, кальцій, йод, магній. Вони сприяють виношуванню вагітності, фертильності», – стверджує лікарка.
Лікарка-ендокринологиня Тетяна Редзій розповіла про важливість такого мікроелемента, як залізо.
«Запас заліза визначається за феритином. І це не данина моді. Навіть міжнародний протокол посилили. Донедавна він звучав так: жінка репродуктивного віку, в якої є хронічка крововтрата (під час місячних), повинна в році пропивати 60 днів препарату заліза. Тепер це потрібно робили протягом 90 днів, тому що з їжею ми отримуємо мало заліза. Рослинна їжа його не має, дуже багато вегетаріанців. У свинині і курятині теж немає заліза. Потрібно їсти телятину. І не може жінка з анемією планувати вагітність. Діти, народжені від мам з анемією, дуже пізно говорять, відбувається затримка мовного розвитку», – застерігає лікарка.
ЧИТАТИ ТАКОЖ: Середній вік початку статевого життя у дівчаток – 11 років, – волинська лікарка
Лариса Шендибило додала, що за вагітність дитина забирає з організму мами 5 г заліза і 30 г кальцію.
Магній – теж важливий мікроелемент, який вимивається з організму під час стресу, каже вона. За словами гінекологині, вживання магнію профілактично забезпечить і виношування вагітності, і спокій для вагітної жінки, і сприятиме зниженню загрози переривання вагітності.
Окрім того, медики наголошують, що жінці, яка планує вагітність, потрібно правильно харчуватися: вживати просту грубу їжу домашнього приготування, уникати продуктів, із так званими «єшками», консервантами, канцерогенами, швидкими вуглеводами.
Також Лариса Шендибило наголосила, що не потрібно поспішати із вагітністю, якщо попередня вагітність була менш як рік тому.
«Організм після вагітності і пологів відновлюється протягом 2 років. У жінок, які не роблять перерв між пологами 2-3 роки, йде виснаження запасів заліза, і вони анемічні. А це призводить до невиношування, загрози викидня, гіпоксії, хронічної втоми, кровотеч під час родів», – застерігає лікарка.
Останні публікації
- Новини, вечір 2 травня: Монатік перевіряв Луцьк, прощання з підполковником, перекриють рух
- Що здивувало Терена і Монатіка в Луцьку
- Чий хрін крепший, а паска – м’якша? Репортаж із базару в Луцьку
- «Робив» війну для історії, тепер воює по-справжньому
- Пізнати атомку: студенти проходять практику на Рівненській АЕС
- TRITON – найсучасніший апарат для омолодження – вже у «Oxford Medical»!
- Який дитячий транспорт найкраще підходить для дітей 3-х років
- Дядя Гріша збирає гроші… відрами
- Новини, вечір 1 травня: воїн без ноги: я не чудовисько, донати відрами, знайшли, кого шукали в річці
- Я НЕ ЧУДОВИСЬКО! Вийшов у центр Луцька з плакатом
- У Луцькій стоматполіклініці знову неспокійно: депутати щось шукають
- Новини, вечір 30 квітня: пес напав на дитину, проводжали Героїв, перевіряють стоматполіклініку
- Остання земна дорога луцьких захисників Юрія Сілюка і Євгенія Поліщука
- Воїн став «паломником». Ходить пішки тисячі кілометрів
- «Подаруй світло Харкову!»: РАЕС долучилася до благодійної акції
- Особливості та види українських вишиванок
- Комбінація горілки з фруктами та ягодами
- Новини, вечір 29 квітня: заповіт з окопу, скандальна Христецька, пожежа у Ківерцях
- Свято спорту: артисти проти волинян. У Луцьку грали зірковий футбол
- В окопі прощавсь із життям і писав заповіт. Потім його цитував Зеленський
- Суд над Христецькою: нове місце – старі «відмазки»
- Прийшли старшокласники і представники вишів: важлива зустріч на Рівненській АЕС
- Волинь в кіно. Боклан в ролі Папи. Що не так з Луцьким замком. Розмова з Сергієм Шараєвським
- Коли потрібно видаляти зуби мудрості
- Новини, вечір 26 квітня: Луцьк дякував Герою, дає раду тисячам овець, якою буде великодня ніч
- «Капа» – НАЙКРАЩИЙ! Похорон воїна Олександра Ющенка у Луцьку
- Лучанин розвів тисячі овець, сотні кіз і корів і ще й коней
- Взяла пенсію – купила дрон. Таке можливо?
- Що таке IELTS і чи потрібно вам його здавати
- Що таке дефіцит заліза?
- Новини, вечір 25 квітня: як шукали ухилянтів, пенсію – на дрони, евакуація на Волинь з війни
- Хата-гуртожиток: як у Підгайцях живеться переселенцям
- Чому ми досі опускаємо очі, коли бачимо людину з війни
- Як одинадцятикласник стажувався на Рівненській АЕС
- Поради щодо запобігання виникненню накипу в пральній машині
- У Ковелі за бійку судять відомого кікбоксера Яна Варакіна
- Новини, вечір 24 квітня: грандіозний ремонт у Луцьку, аварія з маршруткою, зупинив ворожу БМП
- Як волинський «Лезо» нищить ворога
- Ремонт за 49 мільйонів: навіщо виймають асфальт на Карпенка-Карого у Луцьку
- Як вибрати паяльник і паяльну станцію
- «Неконцептуальні» поминки: чому виник скандал між вдовою воїна і рестораном
Повідомити про помилку
Текст, який буде надіслано нашим редакторам: