«Піст, піст і ще раз піст», – волинський проктолог про правильне харчування. ВІДЕО
Завідувач проктологічного відділення Волинської обласної клінічної лікарні Олександр Зінчук радить дотримуватися постів, їсти більше натуральної їжі, віддаючи перевагу овочам, щоб не мати проблем зі здоров’ям.
Про це він сказав у програмі «Телемедицина» на 12 каналі 30 серпня.
«Один професор, який у мене викладав, ще 1982 році став єдиною людиною, яка сказала, що
набожні бабці живуть до ста років. Тобто піст це те, що викликає довголіття… Піст, піст і ще раз піст!» – наголосив він.
На думку лікаря, потрібно повертатися до тих продуктів, страв, які люди їли раніше.
«Я пам’ятаю, як готувалася їжа в селі. Це 70-ті роки. Воно настоювалося в печі, не кипіло, завдяки чому зберігалися всі вітаміни. У 1984 році, коли я інтернатуру проходив, не бачив жодного раку товстої кишки в обласній лікарні і навіть в онкодиспансері. Тоді це були спорадичні випадки – 10-12 операцій за рік. Зараз у нас в області виявляють близько 350 таких пацієнтів за рік», – розповів Олександр Зінчук.
На його думку, треба їсти менше м’яса, але більше овочів, фруктів, бобових.
«Їжа повинна бути натуральна. І менше м’яса. Раніше люди м’ясо їли 4 рази в рік – на найбільші свята. Зате їли горох, квасолю, гриби, яблука, сливи. Це все сушилося», – каже медик.
Також він радить вживати пшеничні висівки, які вбирають канцерогени, та морепродукти.
ЧИТАТИ ТАКОЖ: «Люди добрі, не ходіть по приватних клініках», – проктолог Олександр Зінчук. ВІДЕО
Останні публікації
- Новини, вечір 3 травня: Христецька ховає обличчя, репортаж біля печі, страсті на вулицях Луцька
- Скандальна Христецька ховає обличчя від суду і журналістів
- СОТНІ ЛЮДЕЙ НА ХРЕСНІЙ ДОРОЗІ У ЛУЦЬКУ. РЕПОРТАЖ
- Древній рецепт паски і «фішки» панетоне: ми бачили, як печуть великодній хліб
- Майже 200 дітей більше дізналися про професію атомника
- Новини, вечір 2 травня: Монатік перевіряв Луцьк, прощання з підполковником, перекриють рух
- Що здивувало Терена і Монатіка в Луцьку
- Чий хрін крепший, а паска – м’якша? Репортаж із базару в Луцьку
- «Робив» війну для історії, тепер воює по-справжньому
- Пізнати атомку: студенти проходять практику на Рівненській АЕС
- TRITON – найсучасніший апарат для омолодження – вже у «Oxford Medical»!
- Який дитячий транспорт найкраще підходить для дітей 3-х років
- Дядя Гріша збирає гроші… відрами
- Новини, вечір 1 травня: воїн без ноги: я не чудовисько, донати відрами, знайшли, кого шукали в річці
- Я НЕ ЧУДОВИСЬКО! Вийшов у центр Луцька з плакатом
- У Луцькій стоматполіклініці знову неспокійно: депутати щось шукають
- Новини, вечір 30 квітня: пес напав на дитину, проводжали Героїв, перевіряють стоматполіклініку
- Остання земна дорога луцьких захисників Юрія Сілюка і Євгенія Поліщука
- Воїн став «паломником». Ходить пішки тисячі кілометрів
- «Подаруй світло Харкову!»: РАЕС долучилася до благодійної акції
- Особливості та види українських вишиванок
- Комбінація горілки з фруктами та ягодами
- Новини, вечір 29 квітня: заповіт з окопу, скандальна Христецька, пожежа у Ківерцях
- Свято спорту: артисти проти волинян. У Луцьку грали зірковий футбол
- В окопі прощавсь із життям і писав заповіт. Потім його цитував Зеленський
- Суд над Христецькою: нове місце – старі «відмазки»
- Прийшли старшокласники і представники вишів: важлива зустріч на Рівненській АЕС
- Волинь в кіно. Боклан в ролі Папи. Що не так з Луцьким замком. Розмова з Сергієм Шараєвським
- Коли потрібно видаляти зуби мудрості
- Новини, вечір 26 квітня: Луцьк дякував Герою, дає раду тисячам овець, якою буде великодня ніч
- «Капа» – НАЙКРАЩИЙ! Похорон воїна Олександра Ющенка у Луцьку
- Лучанин розвів тисячі овець, сотні кіз і корів і ще й коней
- Взяла пенсію – купила дрон. Таке можливо?
- Що таке IELTS і чи потрібно вам його здавати
- Що таке дефіцит заліза?
- Новини, вечір 25 квітня: як шукали ухилянтів, пенсію – на дрони, евакуація на Волинь з війни
- Хата-гуртожиток: як у Підгайцях живеться переселенцям
- Чому ми досі опускаємо очі, коли бачимо людину з війни
- Як одинадцятикласник стажувався на Рівненській АЕС
- Поради щодо запобігання виникненню накипу в пральній машині
- У Ковелі за бійку судять відомого кікбоксера Яна Варакіна
Повідомити про помилку
Текст, який буде надіслано нашим редакторам: