Чим стрес небезпечний для здоров’я. Пояснення волинської лікарки. ВІДЕО
Людині властиво переживати гострий стрес, який є корисним, адже змушує миттєво обирати правильну поведінку, або хронічний стрес, який здатен призводити до різних захворювань.
Про природу стресу та те, чим він загрожує здоров’ю, розповіла лікарка-неврологиня Волинської обласної клінічної лікарні Оксана Жешко у програмі «Телемедицина» 4 квітня на 12 каналі.
Що таке стресовий розлад
«Реакцію людей на те, що зараз відбувається в Україні, можна назвати гострим стресовим розладом. Мета такого стану – мобілізувати тіло, коли стоїть питання «бий або біжи». При цьому мобілізуються всі системи організму.
У головному мозку є структури древніші, зверху покриті корою. Лобна кора відповідає за аналіз, розуміння ситуації. Коли ми потрапляємо у стресову ситуацію, ця кора просто відпадає, здатність до аналізу втрачається, і працює древніша структура, яка називається мигдалевидним тілом і відповідає за страх. Тобто вона дає сигнал організму, що треба бігти, тікати, захищатися.
Мигдалевидне тіло пов’язане з гіпоталамусом, що, у свою чергу, впливає на наднирники за механізмом зворотного зв’язку. Наднирники продукують адреналін і кортизол. Адреналін і кортизол потрапляють у кров, і на це реагують всі системи організму.
Гострий стрес для нас корисний. Наприклад, на нас летить ракета – ми знаємо про це і швидко спускаємося в укриття. Але якщо гострий стресовий розлад переростає у хронічний стрес, то запускається згубний механізм, який називають «повільним убивцею». Людина не може знизити сигнал мигдалевидної залози, яка відповідає за страх і самозахист, і живе у стані постійного хронічного стресу. Організм запускає процес самознищення, і ви його не зупините, поки не звернетеся до спеціаліста».
Лікарка також розповіла про способи подолання стресу.
Як стрес відображається на нашому здоров’ї
- Відбувається почастішання серцебиття, звуження судин, підвищення артеріального тиску. Ті люди, які й до цього страждали артеріальною гіпертензією, мають високі ризики виникнення інфаркту міокарда та інсульту.
- Підвищується ризик захворіти на цукровий діабет. У печінці є запас глікогену, який розщеплюється до глюкози. Високий рівень глюкози при постійному стресі означає, що є високий ризик цукрового діабету.
- Страждає шлунково-кишкова система. Зараз люди часто скаржаться на розлади травлення, відсутність апетиту, булімію.
- На фоні стресу може з’явитися висипання на шкірі.
- Почастішання головного болю напруги, нападів мігрені.
- Психосоматичні порушення. Наприклад, імітація гострого живота, яку не можливо віддеференціювати від стану, що дійсно потребує оперативного втручання. Це можна зробити тільки після обстежень.
- Панічні атаки.
Останні публікації
- Дядя Гріша збирає гроші… відрами
- Я НЕ ЧУДОВИСЬКО! Вийшов у центр Луцька з плакатом
- У Луцькій стоматполіклініці знову неспокійно: депутати щось шукають
- Новини, вечір 30 квітня: пес напав на дитину, проводжали Героїв, перевіряють стоматполіклініку
- Остання земна дорога луцьких захисників Юрія Сілюка і Євгенія Поліщука
- Воїн став «паломником». Ходить пішки тисячі кілометрів
- «Подаруй світло Харкову!»: РАЕС долучилася до благодійної акції
- Особливості та види українських вишиванок
- Комбінація горілки з фруктами та ягодами
- Новини, вечір 29 квітня: заповіт з окопу, скандальна Христецька, пожежа у Ківерцях
- Свято спорту: артисти проти волинян. У Луцьку грали зірковий футбол
- В окопі прощавсь із життям і писав заповіт. Потім його цитував Зеленський
- Суд над Христецькою: нове місце – старі «відмазки»
- Прийшли старшокласники і представники вишів: важлива зустріч на Рівненській АЕС
- Волинь в кіно. Боклан в ролі Папи. Що не так з Луцьким замком. Розмова з Сергієм Шараєвським
- Коли потрібно видаляти зуби мудрості
- Новини, вечір 26 квітня: Луцьк дякував Герою, дає раду тисячам овець, якою буде великодня ніч
- «Капа» – НАЙКРАЩИЙ! Похорон воїна Олександра Ющенка у Луцьку
- Лучанин розвів тисячі овець, сотні кіз і корів і ще й коней
- Взяла пенсію – купила дрон. Таке можливо?
- Що таке IELTS і чи потрібно вам його здавати
- Що таке дефіцит заліза?
- Новини, вечір 25 квітня: як шукали ухилянтів, пенсію – на дрони, евакуація на Волинь з війни
- Хата-гуртожиток: як у Підгайцях живеться переселенцям
- Чому ми досі опускаємо очі, коли бачимо людину з війни
- Як одинадцятикласник стажувався на Рівненській АЕС
- Поради щодо запобігання виникненню накипу в пральній машині
- У Ковелі за бійку судять відомого кікбоксера Яна Варакіна
- Новини, вечір 24 квітня: грандіозний ремонт у Луцьку, аварія з маршруткою, зупинив ворожу БМП
- Як волинський «Лезо» нищить ворога
- Ремонт за 49 мільйонів: навіщо виймають асфальт на Карпенка-Карого у Луцьку
- Як вибрати паяльник і паяльну станцію
- «Неконцептуальні» поминки: чому виник скандал між вдовою воїна і рестораном
- Як правильний шампунь може покращити ваше волосся
- На Рівненській АЕС побували експерти МАГАТЕ
- У компанії citybud розповіли про властивості металопрофілю
- Новини, вечір 23 квітня: чим закінчився скандал у «Житі», переполох у психлікарні, історія воїна
- Укриття за 35 мільйонів. У Ковелі збудували споруду на 800 людей
- «У тилу чоловіки, яким за 20, відводять очі»: історія воїна, який повернувся з пекла
- Топ-5 помилок, яких слід уникати при купівлі вживаного авто
- Картинг для дітей: вікові обмеження, правила безпеки та користь для розвитку
- Як захистити свої криптовалюти від хакерських атак
Повідомити про помилку
Текст, який буде надіслано нашим редакторам: