Чому не варто “худнути до літа”? Пояснення волинських медиків
Волинські медики розповіли, чим небезпечні екстренні методи схуднення, які часто використовують жінки напередодні літа.
Про це йдеться на сторінці медцентру “Благомед” у Фейсбуці.
Чому не варто поспішати зі схудненням?
Екстренні методи схуднення шкідливі для травної системи.
“Швидко й неправильно скинуті зайві кілограми повернуться і в гості з собою запросять ще кілька “друзів”, – йдеться у повідомленні.
До того ж, екстримальне схуднення може мати сумні наслідки, які точно не сприяють красі: сухість шкіри, ламкість нігтів, випадіння волосся і інші результати дисбалансу гормональної системи, які можна спровокувати дієтами.
Замість дієти – поступове схуднення та обстеження
Як же бути влітку з зайвими кілограмами? Медики радять перш за все поважати своє тіло.
“Якщо ви годували його всю зиму солодощами, смаженими “смаколиками”, консервацією і не давали повноцінного руху – не знущайтеся зараз над ним, змушуючи швидко скинути все”, – йдеться у повідомленні.
Проженіть паніку і правильно поставте цілі. Ніхто ще не помер від кількох зайвих кілограмів влітку. Вони шкодять точно менше, ніж поганий настрій та почуття провини.
“І з цього лимону цілком можна зробити лимонад – не в черговий раз влаштувати “дієта-спринт”, а зробити “марафон здорового способу життя” своїм життям. Тоді наступного року такої проблеми у вас просто не буде”, – зазначають медики.
І головне – обстежтеся. Іноді зайві кілограми – наслідок проблем у роботі ендокринної системи або ж певних гінекологічних нюансів, іноді – наслідок стресу чи збоїв у травленні.
Останні публікації
- Магістратура в IT: як стати спеціалістом у машинному навчанні та штучному інтелекті
- Макарони: асортимент і як вибрати ідеальний варіант
- Квитки на автобус Київ – Дюссельдорф: зручне бронювання з Rubikon
- Котел як серце системи опалення
- Збираємо домашній бургер: від булочки до начинки
- Курси англійської мови в Хмельницькому для всіх рівнів
- У МХП відзначили найкращих працівників агронапряму
- Що не можна передавати Новою Поштою з Польщі в Україну?
- Белек 2025: Пляжі, гольф і all inclusive для всієї родини
- Прогноз погоди на місяць Луцьк: що чекати у травні-червні 2025
- Ремонт кавоварки Делонгі: який сервіс обрати у Києві?
- Що краще: бігова доріжка чи орбітрек?
- Основні різновиди меблевої фурнітури
- Косметика оптом від COSMIC: асортимент і переваги для бізнесу
- Чоловічі кросівки Армані та кеди Ванс: стиль і комфорт
- Чому корейська сироватка для обличчя оптом від KEAUTY — ідеальний вибір для вашого бізнесу
- Що таке Твіч: аналітика нових трендів і як нові стрімери нарощують аудиторію
- Антикваріат онлайн: оцінка та продаж без зайвих зусиль
- Як BestRadio.FM змінює формат радіо онлайн: історія та інновації
- Які інструменти потрібні для роботи з металом?
- Зростання популярності мобільних аксесуарів в Україні
- Витоки популярності худі у чоловічій моді
- Скільки коштує посилка з Канади в Україну?
- Усе що варто знати про послуги комплексного ремонту квартири під ключ у Луцьку
- Яка різниця між тактичними і балістичними окулярами?
- Навчання водіння: покроковий гід для початківців
- Як підібрати професійне обладнання для кухні ресторану чи кафе
- Сережки Van Cleef: як поєднувати з одягом?
- Прочистка унітаза: чому це має робити фахівець
- Навіщо купувати футболку з українським написом