Чому не варто “худнути до літа”? Пояснення волинських медиків
Волинські медики розповіли, чим небезпечні екстренні методи схуднення, які часто використовують жінки напередодні літа.
Про це йдеться на сторінці медцентру “Благомед” у Фейсбуці.
Чому не варто поспішати зі схудненням?
Екстренні методи схуднення шкідливі для травної системи.
“Швидко й неправильно скинуті зайві кілограми повернуться і в гості з собою запросять ще кілька “друзів”, – йдеться у повідомленні.
До того ж, екстримальне схуднення може мати сумні наслідки, які точно не сприяють красі: сухість шкіри, ламкість нігтів, випадіння волосся і інші результати дисбалансу гормональної системи, які можна спровокувати дієтами.
Замість дієти – поступове схуднення та обстеження
Як же бути влітку з зайвими кілограмами? Медики радять перш за все поважати своє тіло.
“Якщо ви годували його всю зиму солодощами, смаженими “смаколиками”, консервацією і не давали повноцінного руху – не знущайтеся зараз над ним, змушуючи швидко скинути все”, – йдеться у повідомленні.
Проженіть паніку і правильно поставте цілі. Ніхто ще не помер від кількох зайвих кілограмів влітку. Вони шкодять точно менше, ніж поганий настрій та почуття провини.
“І з цього лимону цілком можна зробити лимонад – не в черговий раз влаштувати “дієта-спринт”, а зробити “марафон здорового способу життя” своїм життям. Тоді наступного року такої проблеми у вас просто не буде”, – зазначають медики.
І головне – обстежтеся. Іноді зайві кілограми – наслідок проблем у роботі ендокринної системи або ж певних гінекологічних нюансів, іноді – наслідок стресу чи збоїв у травленні.
Останні публікації
- Двері прихованого монтажу в сучасному інтер’єрі – естетика мінімалізму та функціональність
- Продукти для суші та ролів: як обрати якісні інгредієнти для ідеального смаку
- Профнастил — надійне рішення для сучасного будівництва
- Доступні засоби для полегшення симптомів артриту
- Усунення глибоких пошкоджень кузова за допомогою шпаклівки
- Гіпюр як корона урочистого гардеробу – від весільних традицій до червоної доріжки
- Подорожі Карпатами – відкрий для себе красу гір разом із Atlanttour
- Автоцивілка без зайвих рухів: чесна ціна, простота та підтримка
- Огляд магазину «ЕлектроДім» — особлива увага до категорії пилососів
- Як валютні коливання впливають на покупки та інвестиції?
- Стипендії та гранти для українських студентів в університетах Чехії
- Від чого залежить вартість оренди екскаватора?
- Які помилки найчастіше роблять під час тестування парфуму
- Ремонт телефонів: як швидко та якісно відновити ваш гаджет
- Інверторні бензинові генератори електроенергії: сучасне рішення для стабільного живлення
- ТОП-10 фільмів, які варто подивитись цієї осені
- Щит АВР: надійний контроль живлення у будь-яких умовах
- Пожежні резервуари для води: надійний спосіб забезпечити пожежну безпеку
- Практичні поради з виготовлення якісних нашивок під замовлення
- Кращий український хостинг: на що звернути увагу у 2025 році?