Як у Луцьку готуються до “Дмитрук Лучеськ півмарафону”
Якщо ви хоча б раз обіцяли собі почати бігати зранку, але з певних причин досі цього не зробили, – у вас є нагода це виправити! Зовсім скоро відбудеться масштабне спортивне дійство “Дмитрук Лучеськ півмарафон”. Кожен охочий може перевірити свою витримку на дистанції. Щоб пробігти її вдало і без шкоди для здоров’я тричі на тиждень організовують заняття з професійним тренером півмарафону.
Як це відбувається – дивіться у сюжеті 12 каналу.
Тренер Роман Гаврилюк віддає команду і сотня спортсменів починає своє тренування. Попереду – найбільша спортивна подія міста “Дмитрук Лучеськ півмарафон”. Усі охочі можуть випробувати свої сили на дистанціях 5, 10 або 21 кілометр.
Допомагають у цьому професіонали. З учасниками займаються тричі на тиждень: у вівторок і четвер на стадіоні “Авангард”, у суботу – в Центральному парку.
Те, що бігунам варто лишень бігати – міф, каже тренер Роман. Заняття повинні включати й інші вправи для укріплення м’язів усього тіла.
Організатори розповідають: ще п’ять років тому задум тренувань був у тому, щоб дати мінімальну підтримку людям, які раніше ніколи не бігали. Якщо тоді приходили 15-20 людей, то зараз це сотні щоразу.
“Це люди різних професій, з різних компаній. Всі тут знайомляться, всі знаходять тут спільну мову і (що найголовніше) всі підтримують один одного”, – каже PR-менеджерка компанії “Дмитрук Лучеськ півмарафон” Катерина Пекна.
Останні публікації
- Магістратура в IT: як стати спеціалістом у машинному навчанні та штучному інтелекті
- Макарони: асортимент і як вибрати ідеальний варіант
- Квитки на автобус Київ – Дюссельдорф: зручне бронювання з Rubikon
- Котел як серце системи опалення
- Збираємо домашній бургер: від булочки до начинки
- Курси англійської мови в Хмельницькому для всіх рівнів
- У МХП відзначили найкращих працівників агронапряму
- Що не можна передавати Новою Поштою з Польщі в Україну?
- Белек 2025: Пляжі, гольф і all inclusive для всієї родини
- Прогноз погоди на місяць Луцьк: що чекати у травні-червні 2025
- Ремонт кавоварки Делонгі: який сервіс обрати у Києві?
- Що краще: бігова доріжка чи орбітрек?
- Основні різновиди меблевої фурнітури
- Косметика оптом від COSMIC: асортимент і переваги для бізнесу
- Чоловічі кросівки Армані та кеди Ванс: стиль і комфорт
- Чому корейська сироватка для обличчя оптом від KEAUTY — ідеальний вибір для вашого бізнесу
- Що таке Твіч: аналітика нових трендів і як нові стрімери нарощують аудиторію
- Антикваріат онлайн: оцінка та продаж без зайвих зусиль
- Як BestRadio.FM змінює формат радіо онлайн: історія та інновації
- Які інструменти потрібні для роботи з металом?
- Зростання популярності мобільних аксесуарів в Україні
- Витоки популярності худі у чоловічій моді
- Скільки коштує посилка з Канади в Україну?
- Усе що варто знати про послуги комплексного ремонту квартири під ключ у Луцьку
- Яка різниця між тактичними і балістичними окулярами?
- Навчання водіння: покроковий гід для початківців