Луцька психологиня запустила челендж “Позитивом по коронавірусу”
Творчо–пізнавальна студія “Kvita” запустила челендж: “Позитивом по коронавірусу”. Завдання – створити власну ресурсну маску й відволіктися від негативу в соцмережах.
Про це на своїй фейсбук-сторінці написала засновниця студії, психологиня Наталія Лоза.
«В умовах карантину – дуже важливо зберігати емоційну рівновагу. Адже ваш внутрішній спокій – запорука міцного імунітету. Я вирішила поділитися арт-терапією (ресурсна маска), яка допоможе психологічно розвантажитися, налаштувати себе на позитив та відкрити потаємні таланти», – зазначила вона.
Для створення ресурсної маски необхідні білі аркуші формату А4 і все, що є під руками. Стандартна лише форма та розмір маски, усе інше – політ фантазії. На ескізі можна малювати, ліпити, вирізати, тобто застосовувати різні техніки. Психологиня зауважує, під час роботи важливо шукати креативні рішення: використовувати не лише фарби чи олівці, а й обгортки з цукерок і все, що є вдома. Під час вибору найкращих робіт враховуватимуть їх унікальність.
Головне завдання ресурної маски:
- Навчитися нестандартно виходити із будь-якої ситуації;
- Перевірити свої можливості та відкрити приховані таланти;
- Визначитися, хто ви є і чим цікаві людям і світу;
- Вивільнити емоції і зняти психологічну напругу
Ресурсну маску радять робити під музичний супровід, який вас надихає. Кредо челенджу «Відкрий себе світу». Долучатися до челенджу запрошують людей будь-яких вікових категорій.
Умови участі: поширте допис на своїй сторінці у соцмережі, опублікуйте власну роботу та передайте естафету п’ятьом своїм друзям, що занудьгували і яким ви бажаєте чудового настрою!
ОБОВ`ЯЗКОВО позначити у дописі Nata Loza і поставити хештег #kvita #позитивомпокоронавірусу. Три найкреативніші позитивні роботи гарантовано отримають подарунки.
Останні публікації
- Двері прихованого монтажу в сучасному інтер’єрі – естетика мінімалізму та функціональність
- Продукти для суші та ролів: як обрати якісні інгредієнти для ідеального смаку
- Профнастил — надійне рішення для сучасного будівництва
- Доступні засоби для полегшення симптомів артриту
- Усунення глибоких пошкоджень кузова за допомогою шпаклівки
- Гіпюр як корона урочистого гардеробу – від весільних традицій до червоної доріжки
- Подорожі Карпатами – відкрий для себе красу гір разом із Atlanttour
- Автоцивілка без зайвих рухів: чесна ціна, простота та підтримка
- Огляд магазину «ЕлектроДім» — особлива увага до категорії пилососів
- Як валютні коливання впливають на покупки та інвестиції?
- Стипендії та гранти для українських студентів в університетах Чехії
- Від чого залежить вартість оренди екскаватора?
- Які помилки найчастіше роблять під час тестування парфуму
- Ремонт телефонів: як швидко та якісно відновити ваш гаджет
- Інверторні бензинові генератори електроенергії: сучасне рішення для стабільного живлення
- ТОП-10 фільмів, які варто подивитись цієї осені
- Щит АВР: надійний контроль живлення у будь-яких умовах
- Пожежні резервуари для води: надійний спосіб забезпечити пожежну безпеку
- Практичні поради з виготовлення якісних нашивок під замовлення
- Кращий український хостинг: на що звернути увагу у 2025 році?