Луцька психологиня запустила челендж “Позитивом по коронавірусу”
Творчо–пізнавальна студія “Kvita” запустила челендж: “Позитивом по коронавірусу”. Завдання – створити власну ресурсну маску й відволіктися від негативу в соцмережах.
Про це на своїй фейсбук-сторінці написала засновниця студії, психологиня Наталія Лоза.
«В умовах карантину – дуже важливо зберігати емоційну рівновагу. Адже ваш внутрішній спокій – запорука міцного імунітету. Я вирішила поділитися арт-терапією (ресурсна маска), яка допоможе психологічно розвантажитися, налаштувати себе на позитив та відкрити потаємні таланти», – зазначила вона.
Для створення ресурсної маски необхідні білі аркуші формату А4 і все, що є під руками. Стандартна лише форма та розмір маски, усе інше – політ фантазії. На ескізі можна малювати, ліпити, вирізати, тобто застосовувати різні техніки. Психологиня зауважує, під час роботи важливо шукати креативні рішення: використовувати не лише фарби чи олівці, а й обгортки з цукерок і все, що є вдома. Під час вибору найкращих робіт враховуватимуть їх унікальність.
Головне завдання ресурної маски:
- Навчитися нестандартно виходити із будь-якої ситуації;
- Перевірити свої можливості та відкрити приховані таланти;
- Визначитися, хто ви є і чим цікаві людям і світу;
- Вивільнити емоції і зняти психологічну напругу
Ресурсну маску радять робити під музичний супровід, який вас надихає. Кредо челенджу «Відкрий себе світу». Долучатися до челенджу запрошують людей будь-яких вікових категорій.
Умови участі: поширте допис на своїй сторінці у соцмережі, опублікуйте власну роботу та передайте естафету п’ятьом своїм друзям, що занудьгували і яким ви бажаєте чудового настрою!
ОБОВ`ЯЗКОВО позначити у дописі Nata Loza і поставити хештег #kvita #позитивомпокоронавірусу. Три найкреативніші позитивні роботи гарантовано отримають подарунки.
Останні публікації
- «Господи, невже ЦЕ ВСЕ ДЛЯ НАС!?!» Житло дали 24 сім’ям
- Новини, вечір 18 березня: побили священника, стоматологи бунтують, поляки обзивають «шпигунами»
- Скандал у Луцькій стоматполіклініці: чому бунтують лікарі
- Підрозділи РАЕС отримали партію нового сучасного обладнання
- Атомники вивчають англійську, бо їхня робота тісно пов’язана з міжнародним партнерством
- Мобілізація необхідна! Досить популізму. Ми – нація війни | Воїн Андрій Дяченко
- Священник у Тік-Ток, правда про піст, сила Невсипущого Псалтиря. Денис Клюковський | Духовна абетка
- Вечір моди і війна: у Луцьку провели особливий fashion-показ
- Мечі, сосна і бовтанка: на Волині садять новий ліс
- Знову халепа: Христецьку не змогли судити і в Старій Вижівці
- Новини вечір, 15 березня: знайшли у лісі страшну смерть, спритну Христецьку знову «кинули у річку»
- Троє підірвалися у лісі. Подробиці страшної трагедії на Волині
- «Якщо ти українець, то це твоя війна», – військовий до тих, хто не хоче йти у ТЦК
- Норвегія передала для РАЕС нові випробувальні установки
- Новини, вечір 8 березня: вижити на кордоні, підліток протаранив паркан, загинув боєць 100 бригади
- Знай наших: українські жінки відкрили салон краси у Варшаві
- Що зробити на місці Старого ринку та чому «замок Любарта» – це неправильно | Актуально з істориком
- Закритий клуб для жінок у Луцьку: як з’явився, що там роблять, як туди потрапити
- «Це не так страшно, як здається». Лікар з Луцька кличе медиків на війну
- Прибирають дороги і сіють квіти: весна на РАЕС
- Гроші беруть, а звіту не показують: у Голобах і далі не хочуть пояснювати, куди йдуть кошти
- Новітнє обладнання від скандинавських країн: як підвищують ядерну безпеку на РАЕС
- Новини, вечір 7 березня: поляки нівечать машини, скандальні гроші, нове про зниклу дівчину
- Букети, бокси та «квітники»: оригінальні весняні подарунки
- Узялися відновлювати столітню пам’ятку у Луцьку: що там знайшли
- У Польщі закидали яйцями українську фуру за сотні кілометрів від кордону
- Чим привітати жінок: спеціальні пропозиції від Oxford Medical
- Новини, вечір 6 березня: поліція боїться п‘яних поляків, аварія з 4 машин, ошукали на 400 тисяч
- Новий зашквар на кордоні: поляки заблокували трактор для українських селян
- Уже два тижні живе в машині на кордоні: історія волинського водія
- Квіти – вічна класика для подарунку!
- Новини, 5 березня вечір: сенсація у Луцьку, ковельський прорив, УПЦ МП таки заборонять?
- Поляків благають не наробити біди. Ті не реагують
- У Луцьку відбудеться перший великий сольний концерт гурту «100лиця»
- «Атомний птах». На картині художниці з Вараша – розвиток атомної енергетики
- «П’ять fpv-дронів здатні знищити комплекс за 200 мільйонів доларів» | Грім з неба
- «У нас – амбітні плани». Розмова з начальником управління РАЕС Сергієм Куроєдовим | Актуально
- Плани Путіна, мобілізація, ІПСО: як може розвиватися війна в Україні | Актуально
- Поділися гроші з добровільних внесків на ЗСУ: скандал у Голобах
- Іво Бобул критикував «зірок», Сандулеса згадувала молодість у Луцьку. ЕКСКЛЮЗИВ 12 каналу
Повідомити про помилку
Текст, який буде надіслано нашим редакторам: