«Піст, піст і ще раз піст», – волинський проктолог про правильне харчування. ВІДЕО
Завідувач проктологічного відділення Волинської обласної клінічної лікарні Олександр Зінчук радить дотримуватися постів, їсти більше натуральної їжі, віддаючи перевагу овочам, щоб не мати проблем зі здоров’ям.
Про це він сказав у програмі «Телемедицина» на 12 каналі 30 серпня.
«Один професор, який у мене викладав, ще 1982 році став єдиною людиною, яка сказала, що
набожні бабці живуть до ста років. Тобто піст це те, що викликає довголіття… Піст, піст і ще раз піст!» – наголосив він.
На думку лікаря, потрібно повертатися до тих продуктів, страв, які люди їли раніше.
«Я пам’ятаю, як готувалася їжа в селі. Це 70-ті роки. Воно настоювалося в печі, не кипіло, завдяки чому зберігалися всі вітаміни. У 1984 році, коли я інтернатуру проходив, не бачив жодного раку товстої кишки в обласній лікарні і навіть в онкодиспансері. Тоді це були спорадичні випадки – 10-12 операцій за рік. Зараз у нас в області виявляють близько 350 таких пацієнтів за рік», – розповів Олександр Зінчук.
На його думку, треба їсти менше м’яса, але більше овочів, фруктів, бобових.
«Їжа повинна бути натуральна. І менше м’яса. Раніше люди м’ясо їли 4 рази в рік – на найбільші свята. Зате їли горох, квасолю, гриби, яблука, сливи. Це все сушилося», – каже медик.
Також він радить вживати пшеничні висівки, які вбирають канцерогени, та морепродукти.
ЧИТАТИ ТАКОЖ: «Люди добрі, не ходіть по приватних клініках», – проктолог Олександр Зінчук. ВІДЕО
Останні публікації
- Новини, вечір 24 квітня: грандіозний ремонт у Луцьку, аварія з маршруткою, зупинив ворожу БМП
- Як волинський «Лезо» нищить ворога
- Ремонт за 49 мільйонів: навіщо виймають асфальт на Карпенка-Карого у Луцьку
- Як вибрати паяльник і паяльну станцію
- «Неконцептуальні» поминки: чому виник скандал між вдовою воїна і рестораном
- Як правильний шампунь може покращити ваше волосся
- На Рівненській АЕС побували експерти МАГАТЕ
- У компанії citybud розповіли про властивості металопрофілю
- Новини, вечір 23 квітня: чим закінчився скандал у «Житі», переполох у психлікарні, історія воїна
- Укриття за 35 мільйонів. У Ковелі збудували споруду на 800 людей
- «У тилу чоловіки, яким за 20, відводять очі»: історія воїна, який повернувся з пекла
- Топ-5 помилок, яких слід уникати при купівлі вживаного авто
- Картинг для дітей: вікові обмеження, правила безпеки та користь для розвитку
- Як захистити свої криптовалюти від хакерських атак
- Фінал: віряни ПЦУ у Дарівці вперше зайшли до храму та провели службу
- Клімат і зерно: як природа міняє реалії сільгоспвиробників і що буде з українським ячменем?
- Новини, вечір 22 квітня: Ягодин розблокували, нарешті вигнали УПЦ МП, аварія з маршруткою
- Викривали хабарників і заморожували воду: лучан дивував виш, який приїхав зі сходу
- Жіноче взуття оптом: зручно, вигідно, доступно
- Влада та статус керівника: Відображення іміджу компанії
- Монтаж та експлуатація пожежних шлангів
- «Починали із взуття та форми»: як атомники допомагають фронту
- Юна астрономка з Ковеля втерла носа всій Україні
- Новини, вечір 19 квітня: уламок у грудях, репортаж із «Волинської Голландії», Віка з Ковеля
- 4 гектари поля та понад мільйон тюльпанів: репортаж з «Волинської Голландії»
- Тримають зв’язок з бійцями і відправляють допомогу: як на РАЕС працює волонтерська група
- Новини, вечір 18 квітня: скандал у Торчині, лучани знущалися з військового, нові втрати на війні
- Рейдерське захоплення чи повернення боргу: чому фермерка з Торчина не може розпочати посівну
- Чому болять коліна
- Чи реально зараз модернізувати багатоповерхівку і що врешті переможе – дрони чи бруківка | Актуально
- Військова Алла Сенченко пережила полон, а тепер працює у ТЦК і мріє шити одяг для захисниць
- Ворог посилюється. Військові просять більше донатити на армію
- Як отримати кредит безробітним?
- Ліки при весняній алергії: чому виникає алергія та як лікуватися
- Найкращі ідеї для святкування дня народження у Києві
- Новини, вечір 17 квітня: здерли мурал, демобілізувався, але на війні, ностальгія, 90-і і кіно
- У центрі Луцька на будинку знищили мурал Борису Ревенку
- Демобілізувався, а думками – на фронті: історія бійця з Луцька
- Про лихі 90-ті, роль сина та перший повний метр від режисерки Ірини Цілик
- Про що свідчить кров у випорожненнях. Пояснення лікаря
Повідомити про помилку
Текст, який буде надіслано нашим редакторам: