Весняна депресія: як боротися
Занепад сил, втома та постійна сонливість. Із весняним теплом і сонцем чимало людей втрачають активність. Ця депресія – наслідок зимових холодів. Організм виснажений простудами і йому бракує вітамінів. Сезонною депресію страждає і 20-річна лучанка Тетяна.
Тетяна розповідає, що від сезонних депресій її рятує виключно заняття улюбленою справою.
Найчастіше людина страждає від депресій в осінній та весняний періоди. І це пов’язано з природним серидовищем. Різкі зміни погоди мають значний вплив на організм.
Психологиня Христина Назар розповідає, що може впливати весною на нестачу сил і поганий настрій.
Психологиня радить, навчитися чути свій організм. Він як ніхто підкаже на що звернути увагу. Для поліпшення самопочуття та настрою рекомендує щодня виходити на прогулянку. Особливо офісним працівникам.
Психологиня каже – також подолати поганий настрій допоможе спілкування з іншими людьми.
Останні публікації
- Двері прихованого монтажу в сучасному інтер’єрі – естетика мінімалізму та функціональність
- Продукти для суші та ролів: як обрати якісні інгредієнти для ідеального смаку
- Профнастил — надійне рішення для сучасного будівництва
- Доступні засоби для полегшення симптомів артриту
- Усунення глибоких пошкоджень кузова за допомогою шпаклівки
- Гіпюр як корона урочистого гардеробу – від весільних традицій до червоної доріжки
- Подорожі Карпатами – відкрий для себе красу гір разом із Atlanttour
- Автоцивілка без зайвих рухів: чесна ціна, простота та підтримка
- Огляд магазину «ЕлектроДім» — особлива увага до категорії пилососів
- Як валютні коливання впливають на покупки та інвестиції?
- Стипендії та гранти для українських студентів в університетах Чехії
- Від чого залежить вартість оренди екскаватора?
- Які помилки найчастіше роблять під час тестування парфуму
- Ремонт телефонів: як швидко та якісно відновити ваш гаджет
- Інверторні бензинові генератори електроенергії: сучасне рішення для стабільного живлення
- ТОП-10 фільмів, які варто подивитись цієї осені
- Щит АВР: надійний контроль живлення у будь-яких умовах
- Пожежні резервуари для води: надійний спосіб забезпечити пожежну безпеку
- Практичні поради з виготовлення якісних нашивок під замовлення
- Кращий український хостинг: на що звернути увагу у 2025 році?