Весняна депресія: як боротися
Занепад сил, втома та постійна сонливість. Із весняним теплом і сонцем чимало людей втрачають активність. Ця депресія – наслідок зимових холодів. Організм виснажений простудами і йому бракує вітамінів. Сезонною депресію страждає і 20-річна лучанка Тетяна.
Тетяна розповідає, що від сезонних депресій її рятує виключно заняття улюбленою справою.
Найчастіше людина страждає від депресій в осінній та весняний періоди. І це пов’язано з природним серидовищем. Різкі зміни погоди мають значний вплив на організм.
Психологиня Христина Назар розповідає, що може впливати весною на нестачу сил і поганий настрій.
Психологиня радить, навчитися чути свій організм. Він як ніхто підкаже на що звернути увагу. Для поліпшення самопочуття та настрою рекомендує щодня виходити на прогулянку. Особливо офісним працівникам.
Психологиня каже – також подолати поганий настрій допоможе спілкування з іншими людьми.
Останні публікації
- Магістратура в IT: як стати спеціалістом у машинному навчанні та штучному інтелекті
- Макарони: асортимент і як вибрати ідеальний варіант
- Квитки на автобус Київ – Дюссельдорф: зручне бронювання з Rubikon
- Котел як серце системи опалення
- Збираємо домашній бургер: від булочки до начинки
- Курси англійської мови в Хмельницькому для всіх рівнів
- У МХП відзначили найкращих працівників агронапряму
- Що не можна передавати Новою Поштою з Польщі в Україну?
- Белек 2025: Пляжі, гольф і all inclusive для всієї родини
- Прогноз погоди на місяць Луцьк: що чекати у травні-червні 2025
- Ремонт кавоварки Делонгі: який сервіс обрати у Києві?
- Що краще: бігова доріжка чи орбітрек?
- Основні різновиди меблевої фурнітури
- Косметика оптом від COSMIC: асортимент і переваги для бізнесу
- Чоловічі кросівки Армані та кеди Ванс: стиль і комфорт
- Чому корейська сироватка для обличчя оптом від KEAUTY — ідеальний вибір для вашого бізнесу
- Що таке Твіч: аналітика нових трендів і як нові стрімери нарощують аудиторію
- Антикваріат онлайн: оцінка та продаж без зайвих зусиль
- Як BestRadio.FM змінює формат радіо онлайн: історія та інновації
- Які інструменти потрібні для роботи з металом?
- Зростання популярності мобільних аксесуарів в Україні
- Витоки популярності худі у чоловічій моді
- Скільки коштує посилка з Канади в Україну?
- Усе що варто знати про послуги комплексного ремонту квартири під ключ у Луцьку
- Яка різниця між тактичними і балістичними окулярами?
- Навчання водіння: покроковий гід для початківців