Хірург Ростислав Валіхновський розповів, як правильно позбутися зайвих кілограмів.

Про це йдеться на сторінці Валіхновського у Фейсбуці.

Щоб правильно схуднути, за його словами, необхідно споживати:

  • кисло-молочні продукти;
  • риба;
  • горіхи;
  • овочі;
  • фрукти та ягоди;

Також не варто забувати про щоденні фізичні навантаження та контрастний душ. 

Лікар радить худнути поступово.