Як жінці готуватися до вагітності? Поради луцьких лікарів
Жінка до вагітності має бути підготовлена, аби зберегти і своє здоров’я надовго, і дитина народилася здоровою.
Про це йшлося у програмі «Жіночий клуб» на 12 каналі 29 червня.
Зокрема, за словами лікарки-акушер-гінекологині Лариси Шендибило, яка очолює «Центр планування сім’ї» при Луцькому клінічному пологовому будинку, потрібно подбати про наявність в організмі важливих вітамінів та мікроелементів.
«Жінка до вагітності має бути підготовлена. І готуватися треба не за місяць, а мінімум за 3 місяці. Оскільки наша їжа збіднена, необхідно приймати полівітаміни, мікроелементи: вітамін Д, кальцій, йод, магній. Вони сприяють виношуванню вагітності, фертильності», – стверджує лікарка.
Лікарка-ендокринологиня Тетяна Редзій розповіла про важливість такого мікроелемента, як залізо.
«Запас заліза визначається за феритином. І це не данина моді. Навіть міжнародний протокол посилили. Донедавна він звучав так: жінка репродуктивного віку, в якої є хронічка крововтрата (під час місячних), повинна в році пропивати 60 днів препарату заліза. Тепер це потрібно робили протягом 90 днів, тому що з їжею ми отримуємо мало заліза. Рослинна їжа його не має, дуже багато вегетаріанців. У свинині і курятині теж немає заліза. Потрібно їсти телятину. І не може жінка з анемією планувати вагітність. Діти, народжені від мам з анемією, дуже пізно говорять, відбувається затримка мовного розвитку», – застерігає лікарка.
ЧИТАТИ ТАКОЖ: Середній вік початку статевого життя у дівчаток – 11 років, – волинська лікарка
Лариса Шендибило додала, що за вагітність дитина забирає з організму мами 5 г заліза і 30 г кальцію.
Магній – теж важливий мікроелемент, який вимивається з організму під час стресу, каже вона. За словами гінекологині, вживання магнію профілактично забезпечить і виношування вагітності, і спокій для вагітної жінки, і сприятиме зниженню загрози переривання вагітності.
Окрім того, медики наголошують, що жінці, яка планує вагітність, потрібно правильно харчуватися: вживати просту грубу їжу домашнього приготування, уникати продуктів, із так званими «єшками», консервантами, канцерогенами, швидкими вуглеводами.
Також Лариса Шендибило наголосила, що не потрібно поспішати із вагітністю, якщо попередня вагітність була менш як рік тому.
«Організм після вагітності і пологів відновлюється протягом 2 років. У жінок, які не роблять перерв між пологами 2-3 роки, йде виснаження запасів заліза, і вони анемічні. А це призводить до невиношування, загрози викидня, гіпоксії, хронічної втоми, кровотеч під час родів», – застерігає лікарка.
Останні публікації
- Новини, вечір 19 квітня: уламок у грудях, репортаж із «Волинської Голландії», Віка з Ковеля
- 4 гектари поля та понад мільйон тюльпанів: репортаж з «Волинської Голландії»
- Тримають зв’язок з бійцями і відправляють допомогу: як на РАЕС працює волонтерська група
- Новини, вечір 18 квітня: скандал у Торчині, лучани знущалися з військового, нові втрати на війні
- Рейдерське захоплення чи повернення боргу: чому фермерка з Торчина не може розпочати посівну
- Чому болять коліна
- Чи реально зараз модернізувати багатоповерхівку і що врешті переможе – дрони чи бруківка | Актуально
- Військова Алла Сенченко пережила полон, а тепер працює у ТЦК і мріє шити одяг для захисниць
- Ворог посилюється. Військові просять більше донатити на армію
- Як отримати кредит безробітним?
- Ліки при весняній алергії: чому виникає алергія та як лікуватися
- Найкращі ідеї для святкування дня народження у Києві
- Новини, вечір 17 квітня: здерли мурал, демобілізувався, але на війні, ностальгія, 90-і і кіно
- У центрі Луцька на будинку знищили мурал Борису Ревенку
- Демобілізувався, а думками – на фронті: історія бійця з Луцька
- Про лихі 90-ті, роль сина та перший повний метр від режисерки Ірини Цілик
- Про що свідчить кров у випорожненнях. Пояснення лікаря
- Новини, вечір 16 квітня: втопив украдене авто, нова схема шахраїв, шиє одяг захисникам із травмами
- Люди їдуть за зціленням. У Шклині мироточать п’ять ікон і хрест
- Лучанка виборола 150 тисяч і шитиме одяг для ветеранів війни під волинським брендом
- Металочерепиця чи профнастил: чим краще облаштувати дах і чому
- Що треба знати, щоб подружитися з брекетами. Три головні секрети
- Жертви релігійних сект часто покінчують з життям. Як уберегти рідних | Духовна абетка
- Новини, вечір 15 квітня: безпілотник біля кордону, поховали піхотинця, хабар за сина-ухилянта
- Руки відламані, букви відбиті: чи знесуть пам’ятник борцям за радянську владу у Вощатині
- Де у Луцьку пройти УЗД без черг та у зручний час
- Американська поліцейська автівка дістанеться комусь на Волині за донат на ЗСУ
- Секрети бізнесу на мікрозелені. Усе почалося… зі схуднення
- Новини, вечір 12 квітня: чудо у Шклині, горох у кокосі, сакури у Луцьку
- Акція у Луцьку: -30% на лазерну епіляцію
- Ласкаво просимо! Як вибрати надійні, довговічні і бюджетні вхідні двері
- Новини, вечір 11 квітня: московську церкву маскують під хату, застрелив сусіда, прощалися з воїнами
- Врятовані з Бахмута обереги допомагають у Луцьку зібрати гроші на ЗСУ
- Знову плач у Луцьку: прощалися з двома захисниками
- З хати роблять московську церкву. Ще й віднікуються: «а шо, хрест заборонено ставити?»
- Стоматологів побільшає. Так вирішили ВНУ і Луцька стоматполіклініка
- «Золото» і два «срібла». Волиняни – ПЕРЕМОЖЦІ престижного міжнародного турніру
- Як луцькі студентки, гортаючи Тік Ток, придумали успішний бізнес
- Час перевірити роботу вашої щитоподібної залози
Повідомити про помилку
Текст, який буде надіслано нашим редакторам: