“За час походу скинув 2,5 кг”: Ігор Гузь пройшов 100 кілометрів без їжі та сну
Нардеп з Волині Ігор Гузь поділився досвідом та емоціями з проходження 100 кілометрів без їжі та сну.
Разом із нардепом участь в в акції “Похід 100”, який відбувся біля Києва, взяли ще 50 людей. Про це він написав на своїй сторінці у фейсбуці.
Текст допису подаємо без змін:
У принципі, вважаю, що це – хороший досвід для будь-кого, хто має більш-менш непогану спортивну підготовку, бажання та силу волі. Особисто я до цього моменту долав не більше 50 кілометрів пішки. Наша група, організована Pohod100 (сподіваюся, вони зможуть перейменуватися в #pohid100), пройшла дистанцію, зокрема, і вночі при температурі -10 градусів. І це був фактор, який дещо ускладнював весь процес.
Для початку треба розуміти, для чого Вам такий виклик? І чи готові Ви, зціпивши зуби, дійти до кінця, адже у будь-якому варіанті наприкінці дистанції буде важко, або дуже важко.
Одяг та екіпіровка. Більшість мають проблеми з натертими ногами, але мені вдалося гарно підібрати взуття (дві пари) та термошкарпетки, тому ця болячка довготривалих походів оминула стороною.
Відсутність їжі та сну глобально не впливали на моє самопочуття: а от мороз – так. Особливо в моменти, коли ти мусиш почекати тих, хто відстав, або на привалах. При -10 градусах м’язи, які до того розігрілися, миттєво стають «дубовими». І щоразу їх знову «розкочегарити» вдавалося через силу.
Більшість учасників користувалися туристичними палицями. У принципі, це полегшує долання маршруту, але я якось обійшовся без них, хоча і ніс їх всю дистанцію у наплічнику.
Гарний налобний ліхтар стане запорукою того, що ви не підвернете ногу. Мій здався за годину до світанку і далі виручив iPhone.
Навушники теж згодилися. Часом з ними було набагато легше, тим більше, що завантажив з десяток різних драйвових музичних альбомів.
Для мене критичним став 94 кілометр. Нашій групі, яка йшла попереду і рахувала свій маршрут за особистими трекерами, здалося, що до фінішу залишається всього 6 кілометрів і цей відрізок по трасі в напрямку станції метро «Бориспільська». Як з’ясувалося, в організаторів був давно узгоджений маршрут і нам напевне справедливо «намалювали» ще 12 кілометрів. Ось тут і здала психологія, організм вимкнувся і останні 5-6 кілометрів мої ноги нагадували дерев’яні колоди, а настрій та запал миттєво зникли. Можливо, це та сама історія, яку проходять марафонці на 40 кілометрів, або, можливо, просто так і мало бути)
За час походу скинув 2,5 кг. Два дні після походу не ходив, а шкандибав)
Мені була цікава мотивація учасників, більшість з яких отримували такий досвід уперше. В основному, це – бажання подолати свої страхи та спробувати кинути виклик самому собі. Не так з фізіологічної, як із психологічної точки зору.
Тому, в цілому, я задоволений таким досвідом. Раджу і Вам спробувати.
Останні публікації
- Новини, вечір 24 квітня: грандіозний ремонт у Луцьку, аварія з маршруткою, зупинив ворожу БМП
- Як волинський «Лезо» нищить ворога
- Ремонт за 49 мільйонів: навіщо виймають асфальт на Карпенка-Карого у Луцьку
- Як вибрати паяльник і паяльну станцію
- «Неконцептуальні» поминки: чому виник скандал між вдовою воїна і рестораном
- Як правильний шампунь може покращити ваше волосся
- На Рівненській АЕС побували експерти МАГАТЕ
- У компанії citybud розповіли про властивості металопрофілю
- Новини, вечір 23 квітня: чим закінчився скандал у «Житі», переполох у психлікарні, історія воїна
- Укриття за 35 мільйонів. У Ковелі збудували споруду на 800 людей
- «У тилу чоловіки, яким за 20, відводять очі»: історія воїна, який повернувся з пекла
- Топ-5 помилок, яких слід уникати при купівлі вживаного авто
- Картинг для дітей: вікові обмеження, правила безпеки та користь для розвитку
- Як захистити свої криптовалюти від хакерських атак
- Фінал: віряни ПЦУ у Дарівці вперше зайшли до храму та провели службу
- Клімат і зерно: як природа міняє реалії сільгоспвиробників і що буде з українським ячменем?
- Новини, вечір 22 квітня: Ягодин розблокували, нарешті вигнали УПЦ МП, аварія з маршруткою
- Викривали хабарників і заморожували воду: лучан дивував виш, який приїхав зі сходу
- Жіноче взуття оптом: зручно, вигідно, доступно
- Влада та статус керівника: Відображення іміджу компанії
- Монтаж та експлуатація пожежних шлангів
- «Починали із взуття та форми»: як атомники допомагають фронту
- Юна астрономка з Ковеля втерла носа всій Україні
- Новини, вечір 19 квітня: уламок у грудях, репортаж із «Волинської Голландії», Віка з Ковеля
- 4 гектари поля та понад мільйон тюльпанів: репортаж з «Волинської Голландії»
- Тримають зв’язок з бійцями і відправляють допомогу: як на РАЕС працює волонтерська група
- Новини, вечір 18 квітня: скандал у Торчині, лучани знущалися з військового, нові втрати на війні
- Рейдерське захоплення чи повернення боргу: чому фермерка з Торчина не може розпочати посівну
- Чому болять коліна
- Чи реально зараз модернізувати багатоповерхівку і що врешті переможе – дрони чи бруківка | Актуально
- Військова Алла Сенченко пережила полон, а тепер працює у ТЦК і мріє шити одяг для захисниць
- Ворог посилюється. Військові просять більше донатити на армію
- Як отримати кредит безробітним?
- Ліки при весняній алергії: чому виникає алергія та як лікуватися
- Найкращі ідеї для святкування дня народження у Києві
Повідомити про помилку
Текст, який буде надіслано нашим редакторам: