Як пережити спеку? Поради волинських медиків. ВІДЕО
Полегшення не буде щонайменше тиждень: ртутний стовпчик на Волині подекуди перетне позначку у 35 градусів й не опускатиметься навіть попри незначні опади. Синоптичний прогноз не вельми втішний для тих, хто змушений переживати спеку у місті і при цьому ходити на роботу чи, тим більше, працювати під палючим сонцем. Медики попереджають: задуха і високі температури загрожують здоров’ю не лише літніх людей, особливо обачними мають бути ті, хто має проблеми із серцем.
Журналістка 12 каналу Ольга Матвєєва розпитала, як вберегтися від теплового удару.
Пересидіти вдома, чи на роботі під кондиціонером – варіант, звісно, найоптимальніший, але малореальний. Якщо довелося ненадовго вийти на спеку – хоч якось порятує пляшка води і прикрита голова. Щоправда тим, кому доводиться цілими днями працювати під палючим сонцем – ці поради мало зарадять.
Щойно встановилася спекотна погода у працівників екстреної медичної допомоги удвічі зросла кількість викликів. Рятувати зомлілих від перегріву медики виїздять до півсотні разів на день. Щоб не отримати теплового удару – насамперед радять носити лише вільний одяг та головні убори. Щодо раціону – то їсти мінімум м’яса, більше овочів, а найголовніше – пити воду.
“Взагалі рекомендується пити 2-3 літри протягом доби. А ще є люди, які вживають алкоголь. Це не дуже добре. Спека і алкоголь – разом можуть завдати серйозний удар по здоров’ю”, – каже завідувач центральної оперативної диспетчерської Станіслав Ліннік.
А ще радять за можливості фізичну активність запланувати на ранок або вечір. Якщо ж тепловий удар таки стався, потерпілому можна допомогти ще до приїзду “швидкої”.
“Якшо людина в тісному одязі – розстібніть його, щоб був доступ до свіжого повітря. Якщо є можливість – перемістіть потерпілого в тінь. І бажано холодною водичкою хоча би чи полити чи змочити ділянки обличчя”, – радить Станіслав Ліннік.
До медиків варто прислухатися, бо за прогнозами синоптиків, пекельна спека протримається щонайменше до середини наступного тижня.
Останні публікації
- Що здивувало Терена і Монатіка в Луцьку
- Чий хрін крепший, а паска – м’якша? Репортаж із базару в Луцьку
- «Робив» війну для історії, тепер воює по-справжньому
- Пізнати атомку: студенти проходять практику на Рівненській АЕС
- TRITON – найсучасніший апарат для омолодження – вже у «Oxford Medical»!
- Який дитячий транспорт найкраще підходить для дітей 3-х років
- Дядя Гріша збирає гроші… відрами
- Я НЕ ЧУДОВИСЬКО! Вийшов у центр Луцька з плакатом
- У Луцькій стоматполіклініці знову неспокійно: депутати щось шукають
- Новини, вечір 30 квітня: пес напав на дитину, проводжали Героїв, перевіряють стоматполіклініку
- Остання земна дорога луцьких захисників Юрія Сілюка і Євгенія Поліщука
- Воїн став «паломником». Ходить пішки тисячі кілометрів
- «Подаруй світло Харкову!»: РАЕС долучилася до благодійної акції
- Особливості та види українських вишиванок
- Комбінація горілки з фруктами та ягодами
- Новини, вечір 29 квітня: заповіт з окопу, скандальна Христецька, пожежа у Ківерцях
- Свято спорту: артисти проти волинян. У Луцьку грали зірковий футбол
- В окопі прощавсь із життям і писав заповіт. Потім його цитував Зеленський
- Суд над Христецькою: нове місце – старі «відмазки»
- Прийшли старшокласники і представники вишів: важлива зустріч на Рівненській АЕС
- Волинь в кіно. Боклан в ролі Папи. Що не так з Луцьким замком. Розмова з Сергієм Шараєвським
- Коли потрібно видаляти зуби мудрості
- Новини, вечір 26 квітня: Луцьк дякував Герою, дає раду тисячам овець, якою буде великодня ніч
- «Капа» – НАЙКРАЩИЙ! Похорон воїна Олександра Ющенка у Луцьку
- Лучанин розвів тисячі овець, сотні кіз і корів і ще й коней
- Взяла пенсію – купила дрон. Таке можливо?
- Що таке IELTS і чи потрібно вам його здавати
- Що таке дефіцит заліза?
- Новини, вечір 25 квітня: як шукали ухилянтів, пенсію – на дрони, евакуація на Волинь з війни
- Хата-гуртожиток: як у Підгайцях живеться переселенцям
- Чому ми досі опускаємо очі, коли бачимо людину з війни
- Як одинадцятикласник стажувався на Рівненській АЕС
- Поради щодо запобігання виникненню накипу в пральній машині
- У Ковелі за бійку судять відомого кікбоксера Яна Варакіна
- Новини, вечір 24 квітня: грандіозний ремонт у Луцьку, аварія з маршруткою, зупинив ворожу БМП
- Як волинський «Лезо» нищить ворога
- Ремонт за 49 мільйонів: навіщо виймають асфальт на Карпенка-Карого у Луцьку
- Як вибрати паяльник і паяльну станцію
- «Неконцептуальні» поминки: чому виник скандал між вдовою воїна і рестораном
- Як правильний шампунь може покращити ваше волосся
- На Рівненській АЕС побували експерти МАГАТЕ
- У компанії citybud розповіли про властивості металопрофілю
Повідомити про помилку
Текст, який буде надіслано нашим редакторам: