Як пережити спеку? Поради волинських медиків. ВІДЕО
Полегшення не буде щонайменше тиждень: ртутний стовпчик на Волині подекуди перетне позначку у 35 градусів й не опускатиметься навіть попри незначні опади. Синоптичний прогноз не вельми втішний для тих, хто змушений переживати спеку у місті і при цьому ходити на роботу чи, тим більше, працювати під палючим сонцем. Медики попереджають: задуха і високі температури загрожують здоров’ю не лише літніх людей, особливо обачними мають бути ті, хто має проблеми із серцем.
Журналістка 12 каналу Ольга Матвєєва розпитала, як вберегтися від теплового удару.
Пересидіти вдома, чи на роботі під кондиціонером – варіант, звісно, найоптимальніший, але малореальний. Якщо довелося ненадовго вийти на спеку – хоч якось порятує пляшка води і прикрита голова. Щоправда тим, кому доводиться цілими днями працювати під палючим сонцем – ці поради мало зарадять.
Щойно встановилася спекотна погода у працівників екстреної медичної допомоги удвічі зросла кількість викликів. Рятувати зомлілих від перегріву медики виїздять до півсотні разів на день. Щоб не отримати теплового удару – насамперед радять носити лише вільний одяг та головні убори. Щодо раціону – то їсти мінімум м’яса, більше овочів, а найголовніше – пити воду.
“Взагалі рекомендується пити 2-3 літри протягом доби. А ще є люди, які вживають алкоголь. Це не дуже добре. Спека і алкоголь – разом можуть завдати серйозний удар по здоров’ю”, – каже завідувач центральної оперативної диспетчерської Станіслав Ліннік.
А ще радять за можливості фізичну активність запланувати на ранок або вечір. Якщо ж тепловий удар таки стався, потерпілому можна допомогти ще до приїзду “швидкої”.
“Якшо людина в тісному одязі – розстібніть його, щоб був доступ до свіжого повітря. Якщо є можливість – перемістіть потерпілого в тінь. І бажано холодною водичкою хоча би чи полити чи змочити ділянки обличчя”, – радить Станіслав Ліннік.
До медиків варто прислухатися, бо за прогнозами синоптиків, пекельна спека протримається щонайменше до середини наступного тижня.
Останні публікації
- Новини, вечір 19 квітня: уламок у грудях, репортаж із «Волинської Голландії», Віка з Ковеля
- 4 гектари поля та понад мільйон тюльпанів: репортаж з «Волинської Голландії»
- Тримають зв’язок з бійцями і відправляють допомогу: як на РАЕС працює волонтерська група
- Новини, вечір 18 квітня: скандал у Торчині, лучани знущалися з військового, нові втрати на війні
- Рейдерське захоплення чи повернення боргу: чому фермерка з Торчина не може розпочати посівну
- Чому болять коліна
- Чи реально зараз модернізувати багатоповерхівку і що врешті переможе – дрони чи бруківка | Актуально
- Військова Алла Сенченко пережила полон, а тепер працює у ТЦК і мріє шити одяг для захисниць
- Ворог посилюється. Військові просять більше донатити на армію
- Як отримати кредит безробітним?
- Ліки при весняній алергії: чому виникає алергія та як лікуватися
- Найкращі ідеї для святкування дня народження у Києві
- Новини, вечір 17 квітня: здерли мурал, демобілізувався, але на війні, ностальгія, 90-і і кіно
- У центрі Луцька на будинку знищили мурал Борису Ревенку
- Демобілізувався, а думками – на фронті: історія бійця з Луцька
- Про лихі 90-ті, роль сина та перший повний метр від режисерки Ірини Цілик
- Про що свідчить кров у випорожненнях. Пояснення лікаря
- Новини, вечір 16 квітня: втопив украдене авто, нова схема шахраїв, шиє одяг захисникам із травмами
- Люди їдуть за зціленням. У Шклині мироточать п’ять ікон і хрест
- Лучанка виборола 150 тисяч і шитиме одяг для ветеранів війни під волинським брендом
- Металочерепиця чи профнастил: чим краще облаштувати дах і чому
- Що треба знати, щоб подружитися з брекетами. Три головні секрети
- Жертви релігійних сект часто покінчують з життям. Як уберегти рідних | Духовна абетка
- Новини, вечір 15 квітня: безпілотник біля кордону, поховали піхотинця, хабар за сина-ухилянта
- Руки відламані, букви відбиті: чи знесуть пам’ятник борцям за радянську владу у Вощатині
- Де у Луцьку пройти УЗД без черг та у зручний час
- Американська поліцейська автівка дістанеться комусь на Волині за донат на ЗСУ
- Секрети бізнесу на мікрозелені. Усе почалося… зі схуднення
- Новини, вечір 12 квітня: чудо у Шклині, горох у кокосі, сакури у Луцьку
- Акція у Луцьку: -30% на лазерну епіляцію
- Ласкаво просимо! Як вибрати надійні, довговічні і бюджетні вхідні двері
- Новини, вечір 11 квітня: московську церкву маскують під хату, застрелив сусіда, прощалися з воїнами
- Врятовані з Бахмута обереги допомагають у Луцьку зібрати гроші на ЗСУ
- Знову плач у Луцьку: прощалися з двома захисниками
- З хати роблять московську церкву. Ще й віднікуються: «а шо, хрест заборонено ставити?»
- Стоматологів побільшає. Так вирішили ВНУ і Луцька стоматполіклініка
- «Золото» і два «срібла». Волиняни – ПЕРЕМОЖЦІ престижного міжнародного турніру
- Як луцькі студентки, гортаючи Тік Ток, придумали успішний бізнес
- Час перевірити роботу вашої щитоподібної залози
Повідомити про помилку
Текст, який буде надіслано нашим редакторам: